건강관리1 혈압 정상수치 나이별로 확인하세요! 건강을 지키는 첫걸음 혈압이란 단어, 자주 들어도 막상 나이별 정상 수치는 잘 모르겠다는 분들 많으시죠? 저도 어느 날 건강검진 결과지를 보고 깜짝 놀랐던 경험이 있어요. '정상혈압'이라는 기준이 나이에 따라 조금씩 달라질 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘 포스팅에서는 연령별로 알아두면 좋은 혈압 기준과 관리 팁을 한눈에 정리해드릴게요. 내 혈압, 우리 부모님 혈압, 아이들의 혈압까지 제대로 알고 건강을 지키는 습관, 지금부터 시작해봐요!📑 목차1. 혈압이란? 기본 개념 정리2. 혈압 정상수치 기준은?3. 나이별 혈압 정상수치표4. 혈압을 안정적으로 유지하는 습관5. 혈압 수치가 위험신호일 때6. 혈압 자가 체크 시 유의사항1. 혈압이란? 기본 개념 정리혈압은 심장이 혈액을 전신에 보내는 과정에서 혈관 벽에 가해지는 .. 2025. 4. 20. 이전 1 다음
