스마트폰 사용, 딱 1시간! 인생을 바꾸는 디지털 디톡스 루틴
스마트폰 하루 1시간 제한, 이 설정만 바꿔도 성공합니다하루 24시간이 모자라다면? 스마트폰 설정 하나로 여유가 생깁니다. 단 1시간, 기적은 여기서 시작됩니다.안녕하세요 여러분! 요즘 스마트폰 너무 많이 보게 되지 않나요? 저도 예전에 아침 눈뜨자마자 인스타, 저녁엔 틱톡에 빠져서 하루를 다 날리곤 했거든요. 근데 어느 날, 정말 정신이 번쩍 들었어요. '이러다 내 인생, 진짜 이 화면 속에서 다 사라지겠다'는 생각이 든 거죠. 그래서 딱 1시간, 스마트폰 사용을 제한해봤어요. 단순한 설정 하나였는데, 결과는 놀라웠습니다. 오늘 그 방법, 여러분과 나눠보려 해요.목차왜 스마트폰을 하루 1시간으로 제한해야 할까? 스마트폰 제한 설정 방법 비교 1시간 제한으로 나타난 놀라운 변화 처음엔 힘들지만, 어떻게 ..
2025. 3. 29.
